Первая Уральская школа Волшебников постоянно проводит набор в группу занятий настоящей Гималайской йогой. Занятия веду я:), Динара - сертифицированный преподаватель. В обучение включены элементы аутогенной тренировки и гипнотического транса. Место, время и стоимость занятий по запросу (у нас очень скромные цены!). занятия индивидуальные и групповые.
Что же такое йога?
«В здоровом теле – здоровый дух» - это пословица легко и доступно отражает один из принципов йоги –
через познание и совершенствование тела, человек познает и совершенствует свой разум.
Польза йоги для здоровья, применение йоги в лечении различных заболеваний – давно известны. Ведь регулярная практика йоги полностью восстанавливает весь организм: делает тело сильным и и гибким, ставит на место внутренние органы, исправляет или облегчает патологии развития костной системы и осанки, регулирует гормональную деятельность, кроветворение, очищает от шлаков, токсинов и солей, избавляет от избыточного веса, приводит в норму суставы и пр. Перечислять полезные эффекты йоги для физического тела можно бесконечно.
Не менее важны эффекты йоги для души и разума. Практика йоги укрепляет разум, в результате человек в ежедневной профессиональной и бытовой деятельности становится спокойнее, увереннее и выносливее, легче адаптируется к различным жизненным ситуациям. Ум становится более гибким и, одновременно, более стойким к воздействиям внешнего мира и эмоций, увеличивается количество правильных решений. В процессе занятий практикующий получает много разнообразных положительных эмоций, очищает и успокаивает ум, постепенно приходит гармония.
Начать практиковать йогу можно в любом возрасте. Во всех случаях будет получен результат. В результате: послушное тело, восстановление здоровья, избавление от стрессов, повышение способности к концентрации и жизненного тонуса в целом. Моей маме больше 60 лет и именно йога помогает ей каждый день чувствовать себя намного лучше. Даже после несложных утренних асан тело (все суставы, органы, системы) работает намного лучше, а голова становится свежее.
На занятиях я стараюсь не ограничиваться асанами и давать ученикам базовые знания аюрведы (древней науки о здоровье и здоровом образе жизни), пранаямы (дыхательных упражнений для поднятия энергии), медитации, даосских практик, аутотренинга, гипносенсорики и других практик, с которыми я сталкиваюсь в жизни.
В изучении любого предмета львиная доля успеха заключается в правильном выборе учителя. Учитель должен быть компетентным, любить и верить в свое дело, обладать широким кругозором и ученику должно быть комфортно находится рядом с ним.
Желаю Вам успеха!
Где и когда проходят мои занятия Вы можете узнать по телефону 8-90-90-877-833 или другим контактам.